移动使用饮料的关键在于掌握时机和操作技巧。能量饮料不仅能帮你持续回血40点，还能中幅提升移动速度，这可是跑毒或转移掩体的神器。记住速度增幅效果不能叠加，别重复喝浪费资源，优先用绷带或其他药剂回血，饮料留给关键时刻提速。打开背包直接用快捷键tab选中饮料喝下，或者提前设置好F1-F4快速使用药品，这样能省下宝贵时间。
跑毒时喝饮料的细节要注意安全区距离和电网伤害。如果离白圈较远，提前喝饮料能让你跑得更快，避免被电网持续扣血。决赛圈里移动打药有技巧，按住Ctrl+C+W组合键，W长按，另外两个键一下一下按，人物会上下摆动移动，避免静止时被爆头。这个操作需要多练习才能流畅，但熟练后能大幅提升生存率。
沙漠图的自动贩卖机是获取饮料的高效方式，刷新点在皮卡多旅馆、加油站或赌场。靠近按F交互会掉落饮料，10秒冷却后可重复获取，最多15瓶。打爆贩卖机会触发警报，可能暴露位置，但也能用声音干扰敌人判断。记得优先捡止痛药和能量饮料，混合使用能更快回满能量条，获得加速效果。
三级包建议带5-6瓶饮料和3-4个止痛药，二级包适当减少数量。遇到冰箱资源点要快速开启，里面常刷新高级医疗物资。注意喝饮料时尽量找掩体，避免在空旷地带使用。如果听到枪声逼近，先找掩护再补状态，别贪图那点回血时间。
饮料的加速效果在游泳、攀爬时同样生效。遇到水域或悬崖地形，提前喝饮料能更快脱险。设置里把药品使用设为滚轮快捷操作会更顺手，关键时刻能比对手快零点几秒。多观察能量条状态，黄条超过60%时移动速度加成最明显，合理规划使用节奏才能把饮料价值最大化。
